Comidinhas do Filipe – cookies de banana

Banana aqui é ingrediente de rotina, Filipe ama em qualquer preparação. A receita de hoje foi testada a bastante tempo e retirada lá do site As delícias do Dudu, que super indico para quem está procurando inspirações para uma alimentação saudável e gostosa não só para os filhos, mas para toda família. Ingredientes 2 bananas…

O peito não é o vilão!

Eu participo de vários grupos virtuais de apoio a maternagem. Alguns deles voltados para amamentação, introdução alimentar e alimentação saudável e um dos temas recorrentes nesses grupos trazidos por mães cheias de dúvidas e inseguranças é o papel do leite materno depois que se inicia a introdução de outros alimentos. Existe um mito, muito bem alimentado em…

Comidinhas do Filipe – Milho

Essa é uma sugestão muito óbvia, mas de tão óbvia a maioria das pessoas se esquece de que é uma boa opção para o cardápio das crianças ainda em introdução alimentar à vida adulta: MILHO COZIDO. Sim, simples, fácil de preparar, ótimo para transportar, super nutritivo e delicioso. Classificado como cereal, o milho trás em…

Comidinhas do Filipe – Batata “frita”

Eu sou da linha “natureba” para alimentação já faz uns anos. Aprendi a gostar de alimentos integrais, aboli as frituras, fui deixando o açúcar e diminuindo o sal, diminuindo a ingesta de alimentos industrializados e priorizando uma alimentação mais natural. E isso me faz muito bem, me dá disposição, energia e ainda a garantia de…