Não se canse!

Faz mais de 6 anos que não engreno uma atividade física regular. Para ser mais precisa, desde que Filipe nasceu que só faço levantamento de menino 😂 Acontece que a juventude vai embora e com ela o tônus muscular hehe. Ando me sentindo uma velhinha, com dificuldades para agachar, descer escadas… Semana passada tomei vergonha…

Gavetas arrumadas

Crônicas da maternidade por Ívina Salviano Ele não quer dormir. Está visivelmente esgotado, mas resiste a todo custo. Vamos para o quarto, ele se debate, grita, chora, diz que não vai dormir de jeito nenhum. Tento outra abordagem: – Filho, sabe quando a gente usa o celular e ele descarrega? Para usar de novo a…